Опис товару
Фундук — один з найпопулярніших і смачних представників горіхового сімейства. Лісовий горіх відомий своїми поживними, корисними властивостями ще з давніх часів і поширений цей чагарник був на Балканах, в країнах Малої Азії, а також на Кавказі. Горіх фундук дуже пізнаваний, він має коричневу тверду шкаралупу, усередині якої знаходиться ядро, що складається з двох половин. Горішок досить щільний і має насичений горіховий запах і трохи солодкуватий смак.
У фундуку міститься безліч необхідних для організму макро- і мікроелементів. Його рекомендують щоденного вживати жінкам, охочим продовжити молодість, дітям — для повноцінного розвитку організму, а також літнім людям — для запобігання захворювань і зміцнення здоров’я.
Включення в щоденний раціон фундука здатне запобігти низці захворювань: недокрів’я; захворювання серцево-судинної системи; захворювання судин; діабет; підвищений холестерин; варикоз. Регулярне вживання горіхів зміцнює імунітет. А різноманітні рецепти його приготування дозволять кожному підібрати горішки до смаку.
Один сирий фундук важить близько 2 грам, а калорійність 1 шт. фундука приблизно 13 ккал. Калорійність фундук на 100 грам становить 650 ккал. Сирий фундук дуже корисний і менш калорійний на відміну від смаженого горіха. У 100 грамах горіхів міститься 15 г білків, 61,5 г жирів, 9,4 г вуглеводів.
Сушений фундук дуже корисний, що містяться в ньому вітаміни, амінокислоти і мінерали легко засвоюються в організмі, допомагають зміцнити імунітет.
Калорійність сушеного фундука така ж, як і у звичайного сирого. 400 грам сушених ядер задовольняють добову потребу людини. Також сушений фундук може з легкістю замінити м’ясо або рибу. Саме завдяки його харчової цінності горіх фундук так люблять вегетаріанці.
Крім харчової промисловості фундук використовують, щоб вилікувати недокрів’я і виснаження, додаючи до горіха курагу і мед. Така суміш — відмінне джерело вітамінів і помічник для поліпшення обміну речовин.
Фундук — корисний і поживний горіх. Незважаючи на калорійність горіхів, фундук показаний для зміцнення імунітету. Горіх містить в собі великий запас рослинних білків, які так цінуються вегетаріанцями. Також в фундуку міститися жирні кислоти, які зміцнюють серцево-судинну систему і запобігають розвитку безлічі захворювань.
Вага 100 г
